Йога для начинающих на сайте http://x-paranormal.org.ua

Йога для начинающих - это, как правило, практическое руководство по физическому развитию, с недостаточным вниманием к духовной составляющей йоги. Однако, выполнение физических упражнений из йоги (асан) без сооответствующей психологической, духовной подготовки может привести к серьезным нарушениям в организме практикующего йогу и ухудшению его здоровья.